дневники

• bullet journal
• https://t.me/diary_community – тг-чатик про дневники
• Книжки про дневниковые практики:
  • Metzger, Deena. Writing for your life
  • Rainer, Tristine. The New Diary
  • Adams, Kathleen. Journal to the Self
  • Progoff, Ira. At a Journal Workshop
• дневник благодарностей – записывать ежедневно радующее и то, что вызвало ощущение благодарности. Мне про празднование. Приучает замечать и уделять внимание хорошему.