ритмы года

• колесо года
• Дрэгон Дриминг
• 2023-10-04 Вообще, первое, что тут интересно, что мне вообще стало актуально над этим думать. До этого у меня масштаб планирования был какой-то маленький. То есть, есть день. Есть «прибитые» события на неделю, которые регулярны. Есть события, которые извне известны заранее. Ну, и всё, собственно.

Ритмы года приносят возможность глядеть на цикличное устройство жизни, где всему найдено время в году. И необязательно всё заканчивать сразу, потому что вполне можно поделать сейчас и отложить до будушего года, это нормально.

Хорошо, что можно не метаться, на все дела есть период заметной продолжительности. И наоборот, не падать под грузом дел, потому что все периоды конечны. Ушло время – значит, всё, дальше живем с тем, что есть. Дальше другие задачи. Потом когда-то снова вернемся, не окончательно всё так. :)

Ну, и принципы – идем по силе, взлетаем с тем, что есть, играем, мы хозяйки.

А тут вот целая история.

Из канала «Ритмы года»

Как вы перестраивались на ритм "вдох-лето" - "выдох - зима"?

Рабочая реальность в большинстве компаний (моя так точно) - летом отпуска, на релаксе все, пораньше с работы на природу отпроситься, а с осени начинается работа, загруз, задачи, планы, гонки. К концу весны, к лету все выдохлись, ждем отпуска, чтобы отдохнуть. По ритмам года это не естественно.

Как вы соединяете ритмы и рабочую реальность?

Как это можно соединить, особенно, если сезонность сферы, в которой работаешь, идет в противофазу ритмам?

Я в ритмах года заканчиваю первый круг. И вот лето я пахала, много вкладывалась в свой "урожай" (иносказательный). К осени уже хочется выдохнуть и уйти внутрь. Но нет, клиентов больше, задач больше. "Выше, быстрее, сильнее!" "Давай ускоряться" - говорят в проектах, в которых сейчас принимаю участие. А я уже на нуле, т.к. лето не отдохнула (как это было раньше в найме). Специфика деятельности снова требует делать вдох.

💞Буду рада любым мнениям, опыту, размышлениям - для насмотренности, как это делают другие; для того, чтобы "подумать об другого человека"; для более глубокого понимания задач периодов и как их применять в современной реальности.

❇️ Отвечает Анна Павлюк

Только опыт и привычка. Хорошо тем, у кого перед глазами такой опыт. Тогда есть испытанные модели, потому что видно, что именно люди чувствуют, как реагируют.

Но… можно просто пробовать. Знать, зима - не означала полное отсутствие работы. А переход на те задачи, которые не требуют много освещения, не требуют нахождения на улице.

А то, что требует вдумчивых, методичных действий руками, но достаточно активных проживаний в голове и душе. Лето - это время прыгать, а не думать. А зима - наоборот, руки делают привычное, а головушка вовлечена максимальным образом.

И всем праздники зима как раз и построены на том, чтобы эту вовлеченность использовать максимально эффективно: добрать в голове непрожитое, то тянуло силы. Найти точку скуки и перейти в режим воодушевления, озарения и мечтания. Признать что-то мертвым, убрать его. Найти в себе силы для новых именно совместных проектов и инициатив.

Зима - не означает не делать ничего. Это та часть года, которая как раз позволяет разобрать, отладить и проработать социальные взаимосвязи, жизненные цели, бизнес планы, семейные взаимоотношения.

Собственно современная офисная жизнь (вернее жизнь в помещении, не на улице даже летом) - это и есть пример как ЗИМНИЕ ощущения пытаются натянуть на весь год. Поддерживая подчеркнуто ЛЕТНИМИ стимуляторами тоже весь год (рано вставай, иди на пробежку, демонстрируй тело, ешь салатик). И как раз этот конфликт и мешает.

А если разделить - зимнему - зимнее, летнему - летнее. То оно работает.

Грубо говоря: зимой смысла себя подстегивать нет методами "дружно встали и впряглись". Энергии для этого уйдет непомерно много, ради стандартного выхлопа. А вот поддерживать себя зимними методами (варить бульоны, печь пряник, делать воскресные сочельники с теплым питьем и выпечкой, убрать свет в пользу теплых ламп и свечей, следить за теплом стоп, головы и ладоней, раньше ложиться спать, ввести "дни шёпотом", отказаться от салатика Цезарь до мая, выбирать кислое, жирное, теплое, заранее в октябре зарезервировать себе неделю отпуска с 23.12 по 2.1 и пару дней в начале декабря на Варвару и Николу, или отгулы, зато зимние каникулы не затягивать, не планировать зимней поездки на юг, сразу посмотреть бронирования бани, подобрать себе рукодельный проект, изменить программу фитнеса - в общем это огромный список, что можно было бы ввести как личную зимнюю рутину) - то та же самая современная активность зимнего периода пройдет совсем иначе.

И занятная мысль, что можно планировать год триместрами.